東海学園

<東海学園>キャベツの極み!チーズ焼き

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極み!ゴハンのおともを探そう!

手順一覧

1

キャベツは食べやすい大きさにざく切りにする。

2

マヨネーズ(半量)としょうゆ、わさびをボウルに入れて混ぜる。

3

フライパンに残りのマヨネーズを入れて熱し、①を入れて焼く。

4

キャベツがしんなりしたら②を入れて混ぜ、焼く。

5

極み!ゴハンを入れてよく混ぜる。

6

半量のチーズをフライパンに入れて溶かして混ぜる。

7

残りのチーズを上からふりかけ、2~3分蒸し焼きにする。

ポイント

極み!ごはんを用い、栄養を簡単にとれる事を伝え、ご飯以外の組み合わせで自炊に挑戦してもらう。