極み!ゴハンのおともを探そう!
手順一覧
- 1
キャベツは食べやすい大きさにざく切りにする。
- 2
マヨネーズ(半量)としょうゆ、わさびをボウルに入れて混ぜる。
- 3
フライパンに残りのマヨネーズを入れて熱し、①を入れて焼く。
- 4
キャベツがしんなりしたら②を入れて混ぜ、焼く。
- 5
極み!ゴハンを入れてよく混ぜる。
- 6
半量のチーズをフライパンに入れて溶かして混ぜる。
- 7
残りのチーズを上からふりかけ、2~3分蒸し焼きにする。
ポイント
極み!ごはんを用い、栄養を簡単にとれる事を伝え、ご飯以外の組み合わせで自炊に挑戦してもらう。