畑のお肉

畑(大豆)のお肉でチキンナゲット風♪

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畑(大豆)のお肉でチキンナゲット!ヘルシーでカロリー控えめ!おやつに!夜食に!おつまみに!お家ゴハンにピッタリ!

手順一覧

1

ボウルに水と小麦粉を入れて溶かし、大豆のお肉を入れ絡ませる

2

スプーンですくい取り、鍋に油を薄くひいてたフライパンで揚げて出来上がり

ポイント

畑のお肉に味がついているため、何もつけずに召し上がれますが、辛口がお好みの方は、塩・胡椒(辛子マヨネーズなど)使われても美味しくいただけます。鶏肉を使用せず、畑のお肉を使用しているので、カロリー控えめ、ヘルシーです。

このレシピの生い立ち

お家でチキンナゲットが食べたく思い、冷凍食品などお手軽ですが、カロリーが気になるため、畑のお肉でチキンナゲットを作ってみようと思いつきました。
大豆由来のため、体にもよく、腸括にもなり、カロリーも控えめでヘルシー!
お弁当のおかずにどうぞ